Предложение включает

---

Perioadă: 28-30 martie 2025; înscrieri: iulia@porumbacu216.ro
Prețul este de 1690 lei/persoana și include:
> 2 nopți cazare în camere duble la Porumbacu 216
>mic dejun și cină pregătite în stil tradițional cu ingrediente de la fermele din zonă
Se pot închiria biciclete. Pret suplimentar: 300 lei.

Ne-am bucurat foarte tare atunci când prietenii noștri de la BackCountry România au decis ca Porumbacu 216 să fie locația permanentă în care să susțină sesiunile de școală, sesiuni ce combină teoria cu practica în doua zile de plimbare cu bicicleta pe meleagurile de la poalele Făgărașilor. Combinat cu pumptrack și circuit mtb pe care când mai bine să le înveți dacă nu la început de sezon?

La început de an vă propunem un program de evoluție pentru cei care vor să stăpânească mai bine bicicleta și își doresc să descopere frumusețea plimbărilor în afara asfaltului. Vom face împreună trecerea de la asfalt la mersul pe drumuri forestiere și poteci; vom exersa urcări si coborâri și vom învăța să folosim în siguranță frânele și vitezele bicicletei.
Două ture de aproximativ 30 km cu opriri în diferite locuri pentru a exersa cele discutate în curtea pensiunii.
O scurta prezentare a sesiunii precedente puteti sa vedeti aici :
Video Sesiune scoala MTB
https://www.instagram.com/reel/DBYWNKeIvvT/...

PROGRAM:
Ziua 0 (vineri, 28 Martie):
După ora 15:00 - Welcome drink si prezentarea locației și a programului.

Ziua 1: (sâmbătă, 29 martie):
Dimineața exersăm împreună pe biciclete statice și în zona de inițiere MTB:
->Noțiuni teoretice despre poziția corectă pe bicicletă
->Schimbarea corectă a vitezelor
->Frânarea eficientă în condiții de siguranță
->Poziția de bază la urcarea rampelor și coborârea pantelor
Sesiune practică :
->Mentenanță și depanare bicicletă
-> Verificarea bicicletei înainte de orice tură
->Verificarea și schimbarea plăcuțelor de frână
-> Cum reparăm o pană și ce kit de reparație minimal este necesar să avem cu noi în ture.
-> Exersăm noțiunile învățate, asistat, pe un traseu ales pe măsura capacității grupului
Seara la cina dezbatem tot felul de cazuri cu care v-ați întâlnit și rezolvarea acestora.

Ziua 2 (duminică, 30 martie):
->Discutăm pe baza evoluției din ziua precedentă
->Exersăm virajele și poziția corectă în viraje
->Plecăm într-un traseu pe teren variat, care include drum forestier și potecă, gândit special ca să exersăm tot ce am învățat în cele două zile.

Cursul este susținut de trainer licențiat MIAS și ghid montan care asigură siguranța participanților pe parcursul training-ului.
Se pot închiria biciclete pentru cele două zile. Pret suplimentar: 300 lei.